Pizza mal anders! Ein wahrer Hit für den Sommer, erfrischend leicht und lecker. Durch die kalorienarme Wassermelone darf bei den restlichen Zutaten vielfältig variiert werden. Sonnenblumenkerne, Cottage Cheese, Oliven und vieles mehr bieten eine wunderbare...
Der Frühling lässt grüßen – Erdbeer trifft Spargel Dieser leichte Erdbeer-Spargel-Salat ist für den Frühling genau das Richtige. Die Erdbeere liefert uns Vitamin C. Der Spargel dient zur Entwässerung und der Rucola hat durch seine vielen Vitamine und...
Low Carb Brot aus Kartoffelfasern – Thermomix® Rezept Nachdem ich 1 Monat lang eine Darmkur gemacht habe, um meine Darmflora wieder aufzubauen, musste ich auf verschiedene Produkte verzichten. Dazu gehörte auch Brot. Da ich darauf nicht verzichten möchte, habe...
Low Carb Wraps selber machen! Der Low Carb Wrap als Alternative zum ungesunden Tortilla Wrap. Der Teig ist in 30 Sekunden fertig und muss nur noch gebacken werden. Da der Low Carb Wrap ohne Mehl gemacht wird ist er Gluten frei. Ich fülle ihn gerne mit Chili con Carne,...
ZIMT – der Duft den alle kennen Zimt riecht nicht nur sehr gut, schmeckt auch herrlich und man sagt ihm viele heilende Wirkung nach. Er soll den Blutzuckerspiegel senken können und die Aufnahme von Glukose in die Zellen verstärken. In der TCM wirkt Zimt wärmend....
Kokosriegel Harte Schale, köstlicher Kern. Die Kokosnuss bietet unserem Körper Ballaststoffe und Vitamine der B-Gruppe. Sie hat wenige Kohlehydrate jedoch einige Kalorien, da ihr Fleisch ausgesprochen fett ist. Durch die Verwendung von Birkenzucker ist der Kokosriegel...
Ernährungsberaterin und Thermomix Gruppenleitung Zufriedene Kunden seit 10 Jahren, Auftritte in ORF, Servus TV und im Radio. Für Fragen steht Dir unser WhatsApp 24 Stunden Service unter 06705074474 gerne zur Verfügung
