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	<title>Aufstriche &amp; Dips | Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</title>
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		<title>Fantastische Bärlauch-Mayonnaise &#124; Thermomix® Rezept</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/baerlauch-mayonnaise/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 09:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">Die Bärlauch-Mayonnaise sorgt für Abwechslung auf dem Teller!</h1></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Baerlauch-Mayonnaise.jpg" alt="Bärlauch-Mayonnaise in einer Schüssel mit Löffel" title="Bärlauch-Mayonnaise" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Baerlauch-Mayonnaise-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Baerlauch-Mayonnaise-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-5239" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Im März ist Bärlauch-Zeit und der Klassiker ist das Bärlauch-Pesto. Doch wofür sollst du nun das Pesto verwenden? Ich habe mir dafür diese Bärlauch-Mayonnaise ausgedacht. Sie passt hervorragend zu Steak oder auch zu Kartoffel-Spalten. Da ich die Bärlauch-Mayonnaise ohne Ei herstelle, brauchst du dir keine Gedanken über Salmonellen zu machen.</p>
<p>Wenn du Veganer bist, kannst du die Milch ganz einfach gegen eine Alternative austauscht, <span class="hiddenGrammarError">z. B.</span>Sojamilch, und schon ist die Bärlauch-Mayonnaise vegan. Achte nur darauf, dass das Bärlauch-Pesto auch vegan ist!</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">So gelingt dir die fantastische Bärlauch-Mayonnaise!</h1></div>
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				<div class="et_pb_code_inner"><div class="video-container">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten</h3>
<ul>
<li>260 g Öl, geschmacksneutral</li>
<li>130 g Milch</li>
<li>20 g Bärlauch Pesto</li>
<li>3-5 g Salz</li>
<li>2 Prisen Pfeffer</li>
</ul>
<p>💚 ergibt 4 Portionen</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Eine Kanne auf den Mixtopfdeckel stellen, Öl einwiegen und zur Seite stellen.</li>
<li>Milch, Pesto und Pfeffer in den Mixtopf geben. Je nachdem wie würzig das Pesto ist, Salz hinzufügen. Lieber weniger würzen, bevor es versalzen ist.</li>
<li>Den Messbecher in den Mixtopfdeckel geben und 4 Minuten/Stufe 5 emulgieren. Dabei das Öl langsam auf den Mixtopfdeckel gießen. Das ist wichtig, damit die Milch sich mit dem Öl verbinden kann!</li>
<li>Nach Bedarf nochmals abschmecken. Möchtest du, dass es intensiver nach Bärlauch schmeckt, dann mache noch etwas Pesto dazu und vermische es kurz.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3><span style="font-size: 22px;">Tipps &amp; Tricks:</span></h3>
<ul>
<li>Ist die Bärlauch-Mayonnaise nicht dick genug, dann mach noch etwas Öl hinzu.</li>
<li>Du kannst auch etwas Creme Fraich oder Sauerrahm unterheben damit die Mayonnaise nicht so schwer ist.</li>
</ul></div>
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    "2 Prisen Pfeffer"
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
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			</div> <!-- .et_pb_section --></p>The post <a href="https://fit-mit-hit.at/baerlauch-mayonnaise/">Fantastische Bärlauch-Mayonnaise | Thermomix® Rezept</a> first appeared on <a href="https://fit-mit-hit.at">Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Apfelstrudel-Marmelade &#124; Thermomix® Rezept</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/apfelstrudel-marmelade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2022 18:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: center;">Wunderbare Apfelstrudel Marmelade mit Zimt und Walnüssen!</h1></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Ein guter Freund von uns hat uns immer wieder Äpfel aus seinem Garten gebracht und da es mir sehr wichtig ist, Lebensmittel zu retten, habe ich zu aller erst Apfelkuchen gebacken. Irgendwann konnten wir keinen Apfelkuchen mehr sehen und ich dachte mir, ich konserviere die Äpfel, indem ich Marmelade koche. Nur Apfel war dann auch irgendwie langweilig und so kam ich auf die Apfelstrudel Marmelade. Ein wirklich schönes selbstgemachtes Geschenk aus dem Thermomix®. Die Walnüsse geben der Marmelade einen angenehmen guten Geschmack, das ist unglaublich. Im Thermomix ist es total einfach, die Marmelade einzukochen. Ich hoffe, du bist genauso begeistert wie ich von diesem Apfelstrudel Marmeladen Rezept.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten:</h3>
<ul class="rd_ingredients">
<li class="rd_ingredient">500 g Äpfel, geschält, entkernt und geviertelt</li>
<li class="rd_ingredient">250 g Gelierzucker 3:1</li>
<li class="rd_ingredient">100 g Apfelsaft</li>
<li class="rd_ingredient">50 g Walnüsse</li>
<li class="rd_ingredient">50 g Rumrosinen</li>
<li class="rd_ingredient">15 g Zitronensaft</li>
<li class="rd_ingredient">¼ TL Zimt</li>
<li class="rd_ingredient">1 Prise Nelkenpulver</li>
<li class="rd_ingredient">1 TL Sonnenblumenöl</li>
</ul>
<p>💚 ergibt zirka 6 Gläser mit je 100 ml</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Walnüsse in den Mixtopf geben, 4 Sekunden/Stufe 4 zerkleinern und in eine Schüssel umfüllen.</li>
<li>Äpfel, Apfelsaft, Gelierzucker, Zitronensaft, Zimt und Nelkenpulver in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/Stufe 6 zerkleinern.</li>
<li>Rosinen, Walnüsse und Öl zugeben, anstelle des Messbechers das Garkörbchen als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 15 Minuten/100°C/Linkslauf/Stufe 2 kochen.</li>
<li>Gelierprobe machen und die Marmelade in ausgekochte Gläser füllen und sofort verschließen.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
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			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_11">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
<li>Gläser mit Schraubdeckel</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_15  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_16  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Tipps &amp; Tricks:</h3>
<ul>
<li>Bevor du den Gelierzucker verwendest, vermische alles in einem extra Gefäß. Es kann sein, dass das Pektin ganz unten in der Verpackung ist und dann geliert deine Marmelade nicht.<span style="font-size: 17px;"></span></li>
<li><span style="font-size: 17px;">Für die Gelierprobe gibst du einen kleinen Teller in den Gefrierschrank. Nachdem die Marmelade fertig ist, machst du einen Teelöffel davon auf den kalten Teller. Die Marmelade kühlt jetzt schnell ab und wird fest. Bleibt sie flüssig, koche sie weitere 2 Minuten und mache nochmals die Probe.</span></li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_code_inner"><script type="application/ld+json">
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		"15 g Zitronensaft",
		"  ¼ TL Zimt"
	]
}
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_2_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_2 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
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			</item>
		<item>
		<title>Cremiger Hummus ruckzuck aus dem Thermomix®</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/hummus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 07:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">Der perfekte Hummus für Gemüsesticks!</h1></div>
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				<div class="et_pb_text_inner">Hummus kommt ursprünglich aus der orientalischen Küche, doch mittlerweile ist er in jedem Supermarkt erhältlich. Die Hauptzutaten für Hummus sind pürierte Kichererbsen und das funktioniert mit dem Thermomix® ganz einfach. Ich esse Hummus bevorzugt als Dip mit Gemüsesticks. Er hält mich lange satt und dank seines niedrigen glykämischen Indexes habe ich keine Heißhungerattacken.</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">Der Hummus ist für Veganer und Vegetarier ein idealer pflanzlicher Proteinlieferant!</h1></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten</h3>
<ul>
<li>1 Dose Kichererbsen (800g)</li>
<li>20 g Tahin (Sesampaste)</li>
<li>70 g Olivenöl</li>
<li>10 g Zitronensalzpaste</li>
<li>5 g <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Knoblauchpaste</a></li>
<li>5 g Salz</li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Garkörbchen in den Mixtopf einhängen, um die Kichererbsen abzuseihen.</li>
<li>Die Flüssigkeit wegschütten und die Kichererbsen in den Mixtopf geben. Es sollten um die 560 g sein. Alle restlichen Zutaten ebenfalls dazu geben und für 8 Sekunden Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel alles runterschieben.</li>
<li>Den Spatel durch die Deckelöffnung geben, 1,5 Minuten/Stufe 5 einstellen, und bei Bedarf mit dem Spatel nachhelfen.</li>
<li>Sollte der Hummus nicht fein genug sein, nochmals für 1 Minute/Stufe 5 zerkleinern.</li>
<li>In eine Schüssel füllen und mit etwas Olivenöl beträufeln.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3><span style="font-size: 22px;">Tipps &amp; Tricks:</span></h3>
<ul>
<li>Gib den Hummus immer mit einem sauberen Löffel in eine extra Schüssel und den Rest wieder zurück in den Kühlschrank. So bleibt er länger frisch und fängt nicht so schnell zu schimmeln an.</li>
</ul></div>
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  "keywords": "Hummus",
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    "name": "Susanne Schalkhammer"
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_4 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
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			</item>
		<item>
		<title>Rote Rüben-Aufstrich in nur 30 Sekunden&#124; Thermomix® Rezept</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/rote-ruben-aufstrich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2022 07:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fit-mit-hit.at/?p=4917</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_14 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Rote Rüben Aufstrich!</h1></div>
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				<a href="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Roter-Rueben-Aufstrich.jpg" class="et_pb_lightbox_image" title="Rote Rüben-Aufstrich"><span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Roter-Rueben-Aufstrich.jpg" alt="Rote Rüben-Aufstrich" title="Rote Rüben-Aufstrich" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Roter-Rueben-Aufstrich-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Roter-Rueben-Aufstrich-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-4919" /></span></a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Heute zeige ich euch wie man einen </span><span class="hiddenGrammarError" onkeypress="DE_CASE---#---undefined---#---Groß-/Kleinschreibung---#---Außer am Satzanfang werden nur Nomen und Eigennamen großgeschrieben.---#---Heute zeige ich euch wie man einen Rote Rüben-Aufstrich macht.---#---rote---#---Rote---#---https://dict.leo.org/grammatik/deutsch/Rechtschreibung/Regeln/Gross-klein/index.html">Rote</span><span> Rüben-Aufstrich macht. Er ist wirklich schnell und einfach hergestellt und passt hervorragend zu Schwarzbrot und Matjes. Wenn du die Rote Rüber verarbeitest wirst du schnell merken, dass sie sehr stark abfärbt. Um die Farbe von den Fingern wieder loszuwerden, reibe sie mit etwas Zitronensaft ein 😉. Wusstest du, dass die Rote Rübe verschieden Vitamine und Mineralstoffe </span><span>verfügt, welche die Sehleistung unterstützt?</span></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_31  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2 style="text-align: left;">Die Antioxidantien in der Roten Rübe helfen bei Bluthochdruck!</h2></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_23">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3> Zutaten:</h3>
<ul class="rd_ingredients">
<li class="rd_ingredient">200 g Frischkäse</li>
<li class="rd_ingredient">150 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken</li>
<li class="rd_ingredient">30 g Kren, gerieben</li>
<li class="rd_ingredient"><span style="font-size: 16px;">½ Bund Petersilie</span></li>
<li class="rd_ingredient">¼ TL Salz</li>
</ul></div>
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			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_30  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Petersilie in den Mixtopf geben und 10 Sekunde/Stufe 10 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.</li>
<li>Rote Rübe dazu geben und 3 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern.</li>
<li>Frischkäse, Kren, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben, 5 Sekunden/Stufe 5 vermischen und mit dem Spatel nach unten schieben.</li>
<li>Nochmals 5 Sekunden/Stufe 5 vermischen und schon ist der Aufstrich fertig.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p></div>
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			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_24">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
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			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_25">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
</ul>
<p><a href="https://www.pamperedchef.eu/pws/SusanneSchalkhammer/store/O/catalog/Stoneware/Runde%20Ofenhexe" target="_blank" rel="noopener noreferrer"></a></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Tipps &amp; Tricks:</h3>
<ul>
<li>Rote Rüben färben sehr stark ab. Mit Zitronensaft werden deine Finger wieder sauber.</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_code et_pb_code_5">
				
				
				<div class="et_pb_code_inner"><script type="application/ld+json">
{
  "@context": "http://schema.org/",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Rote Rüben-Aufstrich in nur 30 Sekunden| Thermomix® Rezept",
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  "keywords": "Rote Rübe",
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Susanne Schalkhammer"
  },
  "recipeIngredient": [
    "200 g Frischkäse",
    "150 g Rote Rüben",
    "30 g Kren",
    "½ Bund Petersilie",
    "¼ TL Salz"
  ]
}
</script></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_6_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_6 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
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			</div> <!-- .et_pb_section --><div class="et_pb_section et_pb_section_17 et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_38  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
<p style="text-align: center;">Du kannst dich jederzeit abmelden.</p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_7 et_pb_bg_layout_light" href="https://fit-mit-hit.at/newsletter/" target="_blank">Zur Newsletteranmeldung</a>
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			</div> <!-- .et_pb_section --></p>The post <a href="https://fit-mit-hit.at/rote-ruben-aufstrich/">Rote Rüben-Aufstrich in nur 30 Sekunden| Thermomix® Rezept</a> first appeared on <a href="https://fit-mit-hit.at">Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Schokoladige Waldbeermarmelade im Thermomix® herstellen</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/schokoladige-waldbeermarmelade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Dec 2021 07:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_18 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Waldbeermarmelade schnell und einfach im Thermomix® herstellen!</h1></div>
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				<a href="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/schokoladige-Waldbeermarmeade.jpg" class="et_pb_lightbox_image" title="Waldbeermarmelade auf einem kleinen weißen Löffel"><span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/schokoladige-Waldbeermarmeade.jpg" alt="Waldbeermarmelade auf einem kleinen weißen Löffel" title="schokoladige Waldbeermarmeade" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/schokoladige-Waldbeermarmeade-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/schokoladige-Waldbeermarmeade-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-4691" /></span></a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Diese </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Diese Waldbeermarmelade schmeckt nicht nur gut, sie eignet sich auch super als Geschenk.---#---Waldübermarmelade#Waldleermarmelade#Waldbiermarmelade#Waldmehrmarmelade#Waldviermarmelade#Waldbergmarmelade#Waldseemarmelade#Waldeiermarmelade#Waldfeuermarmelade#Waldtiermarmelade#Waldufermarmelade#Waldquermarmelade#Waldbettmarmelade#Waldbärenmarmelade#Waldfedermarmelade#Waldfeiermarmelade#Waldjägermarmelade#Waldlebermarmelade#Waldbechermarmelade#Waldbelegmarmelade---#---Waldbeermarmelade">Waldbeermarmelade</span><span> schmeckt nicht nur gut, sie eignet sich auch super als Geschenk. Ob zu Weihnachten oder zum Geburtstag, diese schokoladige </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Ob zu Weihnachten oder zum Geburtstag, diese schokoladige Waldbeermarmelade zaubert jedem ein Lächeln ins Gesicht.---#---Waldübermarmelade#Waldleermarmelade#Waldbiermarmelade#Waldmehrmarmelade#Waldviermarmelade#Waldbergmarmelade#Waldseemarmelade#Waldeiermarmelade#Waldfeuermarmelade#Waldtiermarmelade#Waldufermarmelade#Waldquermarmelade#Waldbettmarmelade#Waldbärenmarmelade#Waldfedermarmelade#Waldfeiermarmelade#Waldjägermarmelade#Waldlebermarmelade#Waldbechermarmelade#Waldbelegmarmelade---#---Waldbeermarmelade">Waldbeermarmelade</span><span> zaubert jedem ein Lächeln ins Gesicht. In meinem Kochworkshop kam sie </span><span>jedenfalls sehr gut an ☺.</span></p>
<h3><span>Welcher Gelierzucker ist der Richtige?</span></h3>
<p>Um Marmelade herzustellen, benötigst du immer Gelierzucker. Es gibt hier 3 unterschiedliche : 1:1, 2:1 und 3:1. Die erste Zahl steht immer für den Fruchtanteil und die zweite Zahl für den Zuckeranteil. Wenn du also 1 Kilo Früchte hast, brauchst du einen Kilo Gelierzucker 1:1, <span class="hiddenGrammarError" onkeypress="DE_AGREEMENT---#---undefined---#---Evtl. keine Übereinstimmung von Kasus, Numerus oder Genus---#---Möglicherweise fehlende grammatische Übereinstimmung von Kasus, Numerus oder Genus. Beispiel: ‚mein kleiner Haus‘ statt ‚mein kleines Haus‘---#---Wenn du also 1 Kilo Früchte hast, brauchst du einen Kilo Gelierzucker 1:1, einen halben Kilo bei 2:1 und 333 g bei 3:1.---#---einem halben Kilo---#---einen halben Kilo">einen halben Kilo</span> für 2:1 und 333 g für 3:1.</p>
<h3>Warum geliert die Marmelade nicht?</h3>
<p><span>Das kann vorkommen, wenn im Gelierzucker die Pektine nicht gut verteilt sind. Darum rate ich immer, den ganzen Gelierzucker in eine Schüssel zu geben, um ihn nochmals gut zu vermischen.</span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 style="text-align: left;">Selbstgemachte Waldbeermarmelade verschenken!</h2></div>
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			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_30">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3> Zutaten:</h3>
<ul class="rd_ingredients">
<li class="rd_ingredient">1 kg Waldbeeren, tiefgekühlt</li>
<li class="rd_ingredient">500 g Gelierzucker 2:1</li>
<li class="rd_ingredient">100 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken</li>
<li class="rd_ingredient">1 TL Öl</li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Schokolade in den Mixtopf geben und 7 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern und umfüllen.</li>
<li>Waldbeeren in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern.</li>
<li>Gelierzucker, zerkleinerte Schokolade und Öl zugeben, anstelle des Messbechers Garkörbchen als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 20 Minuten/100°C/Stufe 2 kochen. Einen kleinen Teller in den Tiefkühler legen für die Gelierprobe.</li>
<li>Etwas Marmelade auf den kalten Teller geben und kurz warten. Nun sollte sie etwas fester werden. Ist das nicht der Fall, dann koche die Marmelade nochmals 2 Minuten. Fängt sie an zu gelieren, dann fülle die Marmelade in 7 heiß ausgespülte Schraubgläser à 200 g.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
<li>Schraubglas 7 Stück à 200 g</li>
</ul>
<p><a href="https://www.pamperedchef.eu/pws/SusanneSchalkhammer/store/O/catalog/Stoneware/Runde%20Ofenhexe" target="_blank" rel="noopener noreferrer"></a></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_46  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Tipps &amp; Tricks:</h3>
<ul>
<li><span style="font-size: 16px;">Wenn dich die Kerne von den Früchten stören, kannst du die Marmelade vor dem Abfüllen durch ein Sieb streichen.</span></li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_code_inner"><script type="application/ld+json">
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				<div class="et_pb_code_inner"><script type="application/ld+json">
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  "keywords": "Schokolade, Marmelade, Konfitüre, Geschenkidee",
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_8 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
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			</div>
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		<title>Knoblauchpaste aus dem Thermomix® &#124;Die sollte jeder im Kühlschrank haben</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 07:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fit-mit-hit.at/?p=4383</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_22 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 style="text-align: left;">Knoblauchpaste auf Vorrat selber machen!</h2></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_762x443.jpg" alt="Knoblauchsalzpaste in kleinen Gläsern zu einer Pyramide aufgebaut" title="Knoblauchsalzpaste in Gläser" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_762x443-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_762x443-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-4397" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_50  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Diese </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Diese Knoblauchpaste ist ein absolutes muss für jeden Thermomixbesitzer.---#---Knoblauchbrote---#---Knoblauchpaste">Knoblauchpaste</span><span> </span><span class="hiddenGrammarError" onkeypress="KOMMA_ZWISCHEN_HAUPT_UND_NEBENSATZ---#---1---#---Kommasetzung---#---Hier sollte ein Komma eingefügt werden, wenn es sich bei dem hinteren Satzteil um einen Nebensatz handelt.---#---Diese Knoblauchpaste ist ein absolutes muss für jeden Thermomixbesitzer.---#------#---ist ein absolutes muss">ist ein absolutes muss</span><span> für jeden </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Diese Knoblauchpaste ist ein absolutes muss für jeden Thermomixbesitzer.---#---Thermomitbesitzer#Thermomitbesitzern#Thermomitbesitzers#Thermomitbesitzes---#---Thermomixbesitzer">Thermomixbesitzer</span><span>. Auch als Geschenk ist es bei meinen Bekannten gern gesehen. Ob mit Öl oder mit Salz bleibt dir überlassen. Beide Varianten werden dank ihrer Komponenten über mehrere Wochen haltbar gemacht. Ich persönlich verwende bei meinen Rezepten immer die </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Ich persönlich verwende bei meinen Rezepten immer eine Knoblauchpaste mit Salz.---#---Knoblauchbrote---#---Knoblauchpaste">Knoblauchpaste</span><span> mit Salz. Zusätzlich mache ich etwas Petersilie dazu, da Knoblauch in Verbindung mit Salz sich grün bis türkis färbt. Es ist </span><span>nicht gesundheitsschädlich, sondern sieht einfach nur komisch aus.</span></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_51  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner" data-et-multi-view="{&quot;schema&quot;:{&quot;content&quot;:{&quot;desktop&quot;:&quot;&lt;h1 style=\&quot;text-align: left;\&quot;&gt;&lt;span&gt;Ruck\u00a0&lt;\/span&gt;&lt;span&gt;zuck, hast du deine\u00a0&lt;\/span&gt;&lt;span class=\&quot;hiddenSpellError\&quot; onkeypress=\&quot;GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---M\u00f6glicher Tippfehler gefunden.---#---Ruck zuck, hast du deine Knoblauchpaste---#---Knoblauchbrote---#---Knoblauchpaste\&quot;&gt;Knoblauchpaste aus dem Thermomix\u00ae&lt;\/span&gt;&lt;\/h1&gt;&quot;,&quot;phone&quot;:&quot;&lt;h1 style=\&quot;text-align: left;\&quot;&gt;&lt;span&gt;Ruck &lt;\/span&gt;&lt;span&gt;zuck, hast du deine &lt;\/span&gt;&lt;span class=\&quot;hiddenSpellError\&quot; onkeypress=\&quot;GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---M\u00f6glicher Tippfehler gefunden.---#---Ruck zuck, hast du deine Knoblauchpaste---#---Knoblauchbrote---#---Knoblauchpaste\&quot;&gt;Knoblauchpaste aus dem Thermomix!&lt;\/span&gt;&lt;\/h1&gt;&quot;}},&quot;slug&quot;:&quot;et_pb_text&quot;}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true"><h1 style="text-align: left;"><span>Ruck </span><span>zuck, hast du deine </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Ruck zuck, hast du deine Knoblauchpaste---#---Knoblauchbrote---#---Knoblauchpaste">Knoblauchpaste aus dem Thermomix®</span></h1></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3></h3>
<h3>Zutaten</h3>
<h4>mit Salz</h4>
<ul>
<li>7 Teile Knoblauch</li>
<li>1 Teil Salz</li>
<li>etwas Petersilie, optional</li>
</ul>
<h4>ohne Salz</h4>
<ul>
<li>140 g Knoblauch, geschält</li>
<li>50 g Olivenöl, etwas mehr zum bedecken der Paste</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<h3>mit Salz</h3>
<ol>
<li>Knoblauch, Salz und Petersilie in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/Stufe 8 pürieren. Mit dem Spatel nach unten schieben.</li>
<li>Nochmals für 20 Sekunden /Stufe 6 pürieren und mit dem Spatel nach unten schieben. Je nachdem wie viel Menge du machst kann es sein, dass du diesen Vorgang wiederholen muss. In ein Schraubglas abfüllen und nach Bedarf verwenden.</li>
</ol>
<h3>ohne Salz</h3>
<ol>
<li>Knoblauch und Öl in den Mixtopf geben und 7 Sekunden/Stufe 4 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.</li>
<li>Diesen Vorgang 2- bis 3- mal wiederholen und dann die Paste in ein Schraubglas füllen. Nun etwas Olivenöl auf die Paste geben, sodass es komplett bedeckt ist.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_940x788_5.jpg" alt="Zutaten für Knoblauchsalzpaste im Thermomix" title="Zutaten für Knoblauchsalzpaste im Thermomix®" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_940x788_5.jpg 940w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_940x788_5-480x402.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 940px, 100vw" class="wp-image-4403" /></span>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_940x788_6.jpg" alt="Knoblauchpaste im Thermomix" title="Knoblauchpaste im Thermomix®" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_940x788_6.jpg 940w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauchsalzpaste_940x788_6-480x402.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 940px, 100vw" class="wp-image-4401" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
<li>Schraubgläser</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_53  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_56  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3><span style="font-size: 22px;">Tipps &amp; Tricks:</span></h3>
<ul>
<li>Durch das Salz beziehungsweise das Öl wird die Paste haltbar gemacht</li>
<li>Du kannst die Knoblauchpaste auch einfrieren.</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_10_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_10 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
<p style="text-align: center;">Du kannst dich jederzeit abmelden.</p></div>
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			</div>
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			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --></p>The post <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/">Knoblauchpaste aus dem Thermomix® |Die sollte jeder im Kühlschrank haben</a> first appeared on <a href="https://fit-mit-hit.at">Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cremiger Knoblauch Dip mit Suchtfaktor 🤤!</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/knoblauch-dip/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Oct 2021 06:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fit-mit-hit.at/?p=4259</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_26 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;"><span>Ein Knoblauch Dip den du für jeden Anlass verwenden kannst!</span></h1></div>
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			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_44">
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				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_7">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/57.jpg" alt="Knoblauch Dip in Schälchen" title="Knoblauch Dip" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/57-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/57-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-4267" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_60  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Dieser Knoblauch Dip schmeckt einfach nur verdammt geil. Wenn, es nach mir ginge, würde ich da alles rein dippen oder bei jedem Gericht einen Klecks drauf machen. Natürlich mache ich es nicht, da eine Menge Fett drinnen ist und somit kommt er nur zu ausgewählten Gerichten infrage. Ich habe einen Tupfer auf meine <a href="https://fit-mit-hit.at/maroni-champignoncreme-suppe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Maroni-Champignoncreme-Suppe</a> gemacht. Genauso gut passt er zu <a href="#champignons">gegrillten Champignons</a> oder <a href="#kartoffel">Ofenkartoffeln</a> wie vom Christkindlmarkt.</span></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_61  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">Im Video erfährst du wie emulgieren funktioniert! Denn nur so wird der Knoblauch Dip richtig cremig!</h1></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_code et_pb_code_9">
				
				
				<div class="et_pb_code_inner"><div class="video-container">
<iframe loading="lazy" width="1180" height="664" src="https://www.youtube.com/embed/pmj069jXEz8" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></div>
			</div> <!-- .et_pb_code -->
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			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_45">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_62  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten</h3>
<ul>
<li>200 g Öl, geschmacksneutral</li>
<li>130 g Milch</li>
<li>100 g Griechischer Joghurt</li>
<li>20 g Estragon Senf</li>
<li>½ TL <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/">Knoblauchsalzpaste</a></li>
<li>½ TL Salz</li>
<li>¼ TL Zitronensalzpaste</li>
<li>1 Prise Pfeffer</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_59  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_63  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Eine Kanne auf den Mixtopfdeckel stellen, Öl einwiegen und zur Seite stellen.</li>
<li>Milch, Senf, Zitronensalzpaste, <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/">Knoblauchsalzpaste</a> und Petersilie in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/Stufe 2,5 vermischen.</li>
<li>3 Minuten 30 Sekunden/Stufe 5 einstellen und nun langsam das Öl auf den Mixtopfdeckel gießen. Den Messbecher dabei eingesetzt lassen.  Mit dem Spatel alles nach unten schieben.</li>
<li>Joghurt, Salz und Pfeffer in den Thermomix geben und 15 Sekunden/Stufe 3 verrühren. In einem Schälchen anrichten.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_46">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_64  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h3></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_47">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_61  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				<div id="kartoffel" class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_8">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauch-DipOfenkartoffel.jpg" alt="Süßkartoffel mit Knoblauch-Dip, Schinken und Cherrytomaten" title="Süßkartoffel mit Knoblauch-Dip" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauch-DipOfenkartoffel.jpg 940w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Knoblauch-DipOfenkartoffel-480x402.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 940px, 100vw" class="wp-image-4375" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_65  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2><span>Süßkartoffel im </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Süßkartoffel im Varoma garen.---#---Parma#Verona#Aroma#Carola#Forma#Karola#Fromm#Varna#Karma#Sarkoma#Stroma#Uroma#Varroa#Varga#Varone---#---Varoma">Varoma</span><span> garen</span></h2>
<p><span>Dafür 500 ml Wasser und 1 TL Salz in den </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Dafür 500 ml Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf geben.---#---Nixdorf#Rixdorf#Eintopf#Mustopf#Milchtopf#Nachstopf---#---Mixtopf">Mixtopf</span><span> geben. Kartoffeln in den </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Kartoffeln in den Varoma geben und 35 Minuten/Varoma/Stufe 2 garen.---#---Parma#Verona#Aroma#Carola#Forma#Karola#Fromm#Varna#Karma#Sarkoma#Stroma#Uroma#Varroa#Varga#Varone---#---Varoma">Varoma</span><span> geben und 35 Minuten/</span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Kartoffeln in den Varoma geben und 35 Minuten/Varoma/Stufe 2 garen.---#---Parma#Verona#Aroma#Carola#Forma#Karola#Fromm#Varna#Karma#Sarkoma#Stroma#Uroma#Varroa#Varga#Varone---#---Varoma">Varoma</span><span>/Stufe 2 garen. Je nachdem wie groß die Kartoffel ist eventuell noch die Zeit verlängern. Achte dabei darauf, dass noch genug Wasser im </span><span class="hiddenSpellError" onkeypress="GERMAN_SPELLER_RULE---#---undefined---#---Rechtschreibfehler---#---Möglicher Tippfehler gefunden.---#---Achte dabei darauf, dass noch genug Wasser im Mixtopf ist!---#---Nixdorf#Rixdorf#Eintopf#Mustopf#Milchtopf#Nachstopf---#---Mixtopf">Mixtopf</span><span> ist!</span></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_62  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div id="champignons" class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_9">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/gegrillte-Champignons-mit-Knoblauch-Dip.jpg" alt="gegrillte Champignons mit Knoblauch-Dip" title="gegrillte Champignons mit Knoblauch-Dip" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/gegrillte-Champignons-mit-Knoblauch-Dip.jpg 940w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/gegrillte-Champignons-mit-Knoblauch-Dip-480x402.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 940px, 100vw" class="wp-image-4377" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_66  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Gegrillte Champignons</h2>
<p>Fett in einer Pfanne erhitzen und die Champignons scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. </p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_48">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_67  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_64  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_68  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3><span style="font-size: 22px;">Tipps &amp; Tricks:</span></h3>
<ul>
<li>Passt super zu Ofenkartoffeln, gebratenem Gemüse, Raclette oder als Sauce für deinen Burger.</li>
<li>Solltest du keine Zitronensalzpaste haben, einfach etwas Zitronensaft verwenden und etwas mehr Salz dazu geben.</li>
<li>Genauso kannst du es auch bei der <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/">Knoblauchsalzpaste</a> machen. Durch frischen Knoblauch ersetzten und etwas mehr Salz dazu geben.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --><div class="et_pb_section et_pb_section_27 et_section_regular" >
				
				
				
				
					<div class="et_pb_row et_pb_row_49">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_65  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_69  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_12_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_12 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --><div class="et_pb_section et_pb_section_29 et_section_regular" >
				
				
				
				
					<div class="et_pb_row et_pb_row_50">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_66  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_70  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
<p style="text-align: center;">Du kannst dich jederzeit abmelden.</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_13_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_13 et_pb_bg_layout_light" href="https://fit-mit-hit.at/newsletter/" target="_blank">Zur Newsletteranmeldung</a>
			</div>
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --></p>The post <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauch-dip/">Cremiger Knoblauch Dip mit Suchtfaktor 🤤!</a> first appeared on <a href="https://fit-mit-hit.at">Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ajvar selbst gemacht! Mit Zauberstein und Thermomix®!</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/ajvar-thermomix-rezept/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Sep 2021 06:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fit-mit-hit.at/?p=3969</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_30 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
					<div class="et_pb_row et_pb_row_51">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_67  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;"><span>Ajvar wird nur durch die Röstaromen so aromatisch! </span></h1></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_52">
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				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_10">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar_762x443.jpg" alt="Ajvar in einem kleinem Glas abgefüllt. Dieses steht auf einem weißem Teller." title="Ajvar aus dem Thermomix®" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar_762x443-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar_762x443-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-3997" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_72  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Ajvar ist richtig vielfältig! Du kannst es zu Brot essen oder einen <a href="https://fit-mit-hit.at/ajvar-aufstrich/">Ajvar-Aufstrich</a> daraus machen. Es passt zu Gegrilltem oder in die Tomatensauce. Genauso gut kannst du es ins Ratatouille oder in Reis geben. Es lohnt sich auf </span><span>jeden Fall immer ein Glas Ajvar zu Hause zu haben!</span></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_73  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2><span>Je nach Geschmack </span>kannst du Ajvar mild oder scharf machen!</h2></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_53">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_74  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten</h3>
<ul>
<li>500 g Spitzpaprika, entkernt, halbiert</li>
<li>1 Stk. Melanzani, halbiert</li>
<li>½ Stk. Zwiebel, geschält, halbiert</li>
<li>½ TL <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/">Knoblauchpaste</a> oder 1 Knoblauchzehe</li>
<li>20 g Olivenöl, etwas mehr zum marinieren</li>
<li>10 g Tomatemark</li>
<li>10 g Aceto Balsamico</li>
<li>5 g Kräutersalz, etwas mehr zum marinieren</li>
<li>2 Prisen Pfeffer</li>
<li>1 TL Rosmarin</li>
<li>1 TL Thymian</li>
<li>1 Chilischote (optional)</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_70  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_75  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Die halbierte <a href="#melanzani">Melanzani der Länge und Breite nach einschneiden</a>. Die Paprika und Melanzani mit der Hautseite auf den Zauberstein geben. Mit Olivenöl, Kräutersalz und Kräutern marinieren. In den kalten Ofen schieben und auf 200°C aufdrehen. Wenn der Ofen die Hitze erreicht hat zirka 20 Minuten backen. Danach alles umdrehen, so dass die Hautseite nach oben zeigt. Jetzt für 10 Minuten, am besten mit Grillfunktion, sollte dein Ofen das nicht können einfach Oberhitze nehmen, für 10 Minuten weiter rösten. Alles auskühlen lassen.</li>
<li>In der Zwischenzeit die Zwiebel für 5 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel alles nach unten schieben.</li>
<li>Olivenöl und Knoblauch dazu geben und 3 Minuten/100°C/Stufe 1 anschwitzen.</li>
<li>Tomatenmark hinzufügen und 3 Minuten/120°C/Stufe 1 anrösten.</li>
<li>Mit Essig ablöschen und 3 Minuten/120°C/Stufe 1 einkochen.</li>
<li>Das Melanzani-Fleisch mit einem Löffel auskratzen und in den Mixtopf geben. Für das Entfernen der Haut von der Paprika, die Paprika mit der Hautseite auf ein Schneidebrett legen und <a href="#paprika">mit dem Messerrücken vorsichtig das Fruchtfleisch abschaben</a> und ebenfalls in den Mixtopf geben. Nur noch Salz und Pfeffer hinzugebe und <span style="font-size: 16px; background-color: #ffffff;">30 Sekunden/Stufe 5 pürieren. Danach f</span>ür 5 Minuten/120°C/Stufe 2 anrösten und noch heiß in ein Glas abfüllen.</li>
</ol></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
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				<div id="melanzani" class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_11">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Melanzani.png" alt="" title="Melanzani" height="auto" width="auto" class="wp-image-3993" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_12">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/gegrillte-Paprika-auf-dem-Zauberstein.png" alt="" title="gegrillte Paprika auf dem Zauberstein" height="auto" width="auto" class="wp-image-3991" /></span>
			</div>
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_72  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div id="paprika" class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_13">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Paprika-haeuten.png" alt="" title="Paprika häuten" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Paprika-haeuten.png 1080w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Paprika-haeuten-980x980.png 980w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Paprika-haeuten-480x480.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw" class="wp-image-3995" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_14">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Insta_2.png" alt="Ajvar im Glas von oben Fotografiert" title="Ajvar im Glas" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Insta_2.png 1080w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Insta_2-980x980.png 980w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Insta_2-480x480.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw" class="wp-image-4001" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h1></div>
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			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_56">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_77  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
<li><a href="https://www.pamperedchef.eu/pws/SusanneSchalkhammer/store/O/catalog/Stoneware/Zauberstein%20plus" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zauberstein</a> von Pampered Chef</li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_78  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3><span style="font-size: 22px;">Tipps &amp; Tricks:</span></h3>
<ul>
<li><span>Wenn du es gerne scharf hast, gib einfach bei Schritt 2 eine Chilischote hinzu!</span></li>
<li>Das Rezept hat bei mir zirka 125 g ergeben.</li>
<li>Du kannst auch die doppelte Menge machen.<span></span></li>
<li><span>Durch das Einschneiden der Melanzani kommt die Marinade in die Melanzani hinein und es ist viel aromatischer.</span></li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --><div class="et_pb_section et_pb_section_31 et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_76  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_79  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_14_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_14 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
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			</div> <!-- .et_pb_section --><div class="et_pb_section et_pb_section_33 et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_77  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_80  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
<p style="text-align: center;">Du kannst dich jederzeit abmelden.</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_15_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_15 et_pb_bg_layout_light" href="https://fit-mit-hit.at/newsletter/" target="_blank">Zur Newsletteranmeldung</a>
			</div>
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --></p>The post <a href="https://fit-mit-hit.at/ajvar-thermomix-rezept/">Ajvar selbst gemacht! Mit Zauberstein und Thermomix®!</a> first appeared on <a href="https://fit-mit-hit.at">Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1 Rezept &#8211; 5 Dips</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/1-rezept-5-dips/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 May 2021 06:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fit-mit-hit.at/?p=3233</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_34 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
					<div class="et_pb_row et_pb_row_59">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_81  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>1 Rezept &#8211; 5 Dips</h2></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_60">
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				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_15">
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Beitragsbild.jpg" alt="5 verschiedene Dips" title="5 verschiedene Dips" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Beitragsbild-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/Beitragsbild-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-3235" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_82  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Fondue, Raclette und Grillerei, hier ist für jeden was dabei. Wir finden es besonders toll eine große Auswahl an Dips zu haben. Und dann funktioniert das auch noch so schnell und einfach.</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_83  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">Es gibt immer einen Dip den man besonders mag</h1></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_61">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_84  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten:</h3>
<ul class="rd_ingredients">
<li class="rd_ingredient">250 g Frischkäse</li>
<li class="rd_ingredient">250 g Sauerrahm</li>
<li class="rd_ingredient">125 g Magertopfen</li>
<li class="rd_ingredient">50 g Mayonnaise</li>
<li class="rd_ingredient">Salz </li>
<li class="rd_ingredient">Pfeffer</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_2_3 et_pb_column_81  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_85  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Als erstes bereiten wir unseren Grund Dip zu. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und für <strong>30 Sekunden/Stufe 4 verrühren</strong>. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach den Dip auf 5 Schälchen aufteilen.</li>
</ol>
<h3 style="text-align: center;">Curry-Dip</h3>
<p style="text-align: center;">mit 1 TL Currypulver und  ½ pürierten Mango abschmecken.</p>
<h3 style="text-align: center;">Honig-Senf-Dip</h3>
<p style="text-align: center;">mit 1 TL Honig und 2 TL Senf vermischen.</p>
<h3 style="text-align: center;">Cocktailsauce</h3>
<p style="text-align: center;">mit 1 EL Ketchup und 2 EL Mayonnaise abschmecken.</p>
<h3 style="text-align: center;">Kren-Dip</h3>
<p style="text-align: center;">mit 1 EL geriebenen Kren mischen.</p>
<h3 style="text-align: center;">Knoblauch-Dip</h3>
<p style="text-align: center;">mit ½-1 TL <a href="https://fit-mit-hit.at/knoblauchpaste/">Knoblauchpaste</a> abschmecken.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_62">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_86  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h1></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row --><div class="et_pb_row et_pb_row_63">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_87  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column --><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_84  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_88  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Tipps &amp; Tricks:</h3>
<ul>
<li>Aus diesem Grund-Rezept können noch viele weitere Dips abgeleitet werden. Z.B: Avocado, Chili, BBQ, Kräuter und vieles mehr. Du kannst deiner Kreativität freien lauf lassen.</li>
</ul></div>
			</div> <!-- .et_pb_text -->
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
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				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_85  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_89  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_16_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_16 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
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			</div> <!-- .et_pb_section --><div class="et_pb_section et_pb_section_37 et_section_regular" >
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_90  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
<p style="text-align: center;">Du kannst dich jederzeit abmelden.</p></div>
			</div> <!-- .et_pb_text --><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_17_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_17 et_pb_bg_layout_light" href="https://fit-mit-hit.at/newsletter/" target="_blank">Zur Newsletteranmeldung</a>
			</div>
			</div> <!-- .et_pb_column -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_row -->
				
				
			</div> <!-- .et_pb_section --></p>The post <a href="https://fit-mit-hit.at/1-rezept-5-dips/">1 Rezept – 5 Dips</a> first appeared on <a href="https://fit-mit-hit.at">Ernährungsberatung Wien: Susanne Schalkhammer</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ajvar-Aufstrich in nur 2 Schritten aus dem Thermomix®</title>
		<link>https://fit-mit-hit.at/ajvar-aufstrich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Susanne Schalkhammer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 May 2021 06:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufstriche & Dips]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Ajvar-Aufstrich &#8211; der Vitamin C push für dich!</h2></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/ajvar-aufstrich.jpg" alt="Scheibe Brot mit Ajvar-Aufstrich und Paprikawürfel" title="ajvar-aufstrich" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/ajvar-aufstrich-762x443.jpg 762w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/ajvar-aufstrich-480x279.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw" class="wp-image-3253" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_92  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Hast du schon mal aus Ajvar einen Aufstrich gemacht? Mit diesem Rezept geht das schnell und einfach! Der Ajvar-Aufstrich ist nicht nur für Brot gedacht, er passt auch hervorragend zu Brezeln oder Salzstangen. Genauso kannst du ihn zum befüllen für Hühnerrouladen verwenden. </span><span>Sieh dir auch gleich das Rezept an, um selbst Ajvar herzustellen.</span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: left;">Ajvar-Aufstrich der bei keinem Frühstück fehlen darf!</h1></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten:</h3>
<ul class="rd_ingredients">
<li class="rd_ingredient">200 g Frischkäse</li>
<li class="rd_ingredient">40 g Ajvar</li>
<li class="rd_ingredient">Salz</li>
<li class="rd_ingredient">Pfeffer</li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung:</h3>
<ol>
<li>Alle Zutaten in den Mixtopf geben und für <strong>10 Sekunden/Stufe 4 vermischen</strong>.</li>
<li>Mit dem Spatel nach unten schieben. Je nach Geschmack eventuell nachsalzen. Zum Schluss noch einmal für <strong>10 Sekunden/Stufe 4 vermischen</strong>.</li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 style="text-align: center;">Gutes Gelingen!</h1></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar_Aufstrich_FB-1.jpg" alt="Gläschen mit Ajvar-Aufstrich und Petersilie" title="TM_Ajvar_Aufstrich_FB" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar_Aufstrich_FB-1.jpg 940w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar_Aufstrich_FB-1-480x402.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 940px, 100vw" class="wp-image-3259" /></span>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar-Aufstrich.jpg" alt="Scheibe Brot mit Ajvar-Aufstrich" title="TM_Ajvar-Aufstrich" height="auto" width="auto" srcset="https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar-Aufstrich.jpg 940w, https://fit-mit-hit.at/wp-content/uploads/TM_Ajvar-Aufstrich-480x402.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 940px, 100vw" class="wp-image-3261" /></span>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Verwendete Produkte:</h3>
<ul>
<li><a href="https://fit-mit-hit.at/thermomix/ueber-den-thermomix/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thermomix®</a></li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Tipps &amp; Tricks:</h3>
<ul>
<li>Wer es gerne scharf mag macht einfach im ersten Schritt eine Chili dazu oder etwas Tabasco.</li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Du willst einfach gesund kochen?</h3>
<p style="text-align: center;"><strong>Es fehlt Dir Zeit, Idee und vielleicht auch die Liebe zum Kochen?</strong></p>
<p style="text-align: center;">Hast du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre schnell, einfach UND gesund zu kochen ?</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Gesundheit steigern durch Ernährung!</strong></p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_18 et_pb_bg_layout_light" href="mailto:ernaehrung@fitmithit.at?subject=Info%20Thermomix%20Showkochen">Ja, das will ich</a>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 style="text-align: center;">Bleiben wir verbunden!</h3>
<p style="text-align: center;">Trag dich in unserem Newsletter ein. Du bekommst in unregelmäßigen Abständen Informationen zur gesunden, schnellen und einfachen Ernährung. Rezepte, Tipps &amp; Tricks und Angebote rund ums gesunde Kochen mit und ohne Thermomix, mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht u.v.m.</p>
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			</div>
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