Ernährungsberatung – Susanne Schalkhammer

Ernährungsberatung in vielen Bereichen:

Ausgewogene Ernährung im Alltag mit Beruf und Familie
Übergewicht und Heißhunger
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Kochen für die Kleinsten
Verdauungsprobleme, Hautprobleme
Ernährung im Alter
u.v.m.

Achtsam Essen und mit Genuss zum Wohlfühlgewicht

Sie brauchen auch das Werkzeug, das Gelernte umzusetzen – learning by doing ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Ernährungsberatung und -umstellung. Deshalb zählt für den Erfolg auch die Hilfestellung in der Umsetzung. Dazu gehört bei mir:

Theorie
Einkaufscoaching
Kochen
Mentale Unterstützung