Kochworkshops in Wien: gesunde Zutaten, gesunder Mensch

Easy Cooking

Dass gesunde Ernährung schnell, leicht und kostengünstig zubereitet werden kann, lernen Sie in den Easy Cooking Workshops von Fit mit HIT. Die Ernährungsberaterin Susanne Schalkhammer bietet im Herzen Wiens Workshops zu vielen Themen und Anlässen an. Hier lernen Sie, wie Sie frisch, gesund, geschmackvoll, günstig und vor allem schnell kochen und sich, Ihre Familie und Ihre Gäste verwöhnen.

Gemeinsames Kochen in einer kleinen Gruppe bis 8 Personen verspricht viel Information, Spaß und einen gelungenen Ablauf. In den Workshops erfahren Sie neben vielen Informationen rund um die gesunde Ernährung auch den Umgang mit „Küchenexoten“ wie Soja, Tofu, Chia und Co. Saisonale und regionale Küche stehen im Vordergrund.

Easy Cooking Themen:

Basisch Kochen, Low Carb Kochen, Kochen nach dem Metabolic Balance® Ernährungsplan, Kochen mit dem Thermomix®, Hülsenfrüchte einmal anders, Regional und Saisonal, Gerichte zum Abnehmen, Cholesterin und Gicht ade, Brot und Weckerl, Kochen mit Soja, Tofu und Co., Vegan – ein Versuch wert, 

Termine und Themen finden Sie unter Veranstaltungen

Buchen Sie Ihren eigenen Easy Cooking Kochworkshop

Laden Sie FreundInnen und ArbeitskollegInnen ein und buchen Sie Ihren speziellen Kochworkshop. Sie wünschen ein bestimmtes Thema? Wir kochen gemeinsam ein Menü Ihrer Wahl. Es gibt Zutaten, mit denen Sie schon immer einmal kochen wollten? Sie haben Allergien oder Unverträglichkeiten? Kein Problem – sprechen Sie Themen, Zutaten und Rezepte individuell an. Das hier gewonnene Wissen ist eine große Bereicherung für Ihre alltägliche gesunde Küche.

Informieren Sie sich jetzt

Die nächsten Workshops aus dieser Reihe:

Mit (S)Low Carb voraus Teil 1

Datum: 14. Januar 2018

Uhrzeit: 14:00-17:00

Ort: Kochstudio Rivergate 1200 Wien, Handelskai 92

fitmithit

Alle Jahre wieder ist die Motivation zur gesunden Ernährung mit Beginn des neuen Jahres am größten. Mit dem Grundwissen über die Low Carb Ernährung ist der Grundstein gelegt. Ernährungsberatung und Kochen für die Umsetzung in den Alltag. In Teil 1 erfahren Sie Hintergründe zu Stoffwechsel, Blutzucker und Kohlenhydrate und kochen blutzuckerfreundliche Gerichte. Bei Buchung von Teil 1 und 2 sparen Sie € 5,–

Kosten:             € 49,–
Dauer:               3 Stunden
Personen:         4 – 6 Personen
Ermäßigung:    € 3,– für Vereinsmitglieder

Anmeldung unter 0660 890 14 79 oder 01/376 00 00 oder Kontakt

 

Afterwork Detox

Datum: 18. Januar 2018

Uhrzeit: 18.00 Uhr - 20.00 Uhr

tmvorwerk

Reinigung von innen. Mit den richtigen Lebensmittel die Leber unterstützen und Energie tanken. Entschlacken und entgiften Sie mit basischen Rezepten Ihren Körper. Ihr Körper dankt es Ihnen mit  Kraft, Energie, Schönheit und schwindenden Fettpölsterchen.

Kosten:             € 39,–
Dauer:               2 Stunden
Personen:         4 – 6 Personen
Ermäßigung:    € 3,– für Vereinsmitglieder

Anmeldung unter 0660 890 14 79 oder 01/376 00 00 oder Kontakt

Mit (S)Low Carb voraus Teil 2

Datum: 28. Januar 2018

Uhrzeit: 14:00-17:00

Ort: Kochstudio Rivergate 1200 Wien, Handelskai 92

fitmithit

Warum  (S)Low Carb? Welche Gefahren birgt die Low Carb Ernährung? Welche Fette, Proteine und Kohlenhydrate? In Teil 2 widmen wir uns beim Kochen dem Thema Brot, Pizza und Süßes.  Bei Buchung von Teil 1 und 2 sparen Sie € 5,–

Kosten:             € 49
Dauer:               3 Stunden
Personen:         4 – 6 Personen
Ermäßigung:    € 3,– für Vereinsmitglieder

Anmeldung unter 0660 890 14 79 oder 01/376 00 00 oder Kontakt