: (S)low Carb

Wärmende Gerichte für die kalte Jahreszeit

Ingwer, Zimt und Chili, Knoblauch und Muskat! Stärken wir unser Immunsystem mit wärmenden Suppen und Eintöpfen für die kalte Jahreszeit. Risotto und cremige Pürees. Schnell und einfach zubereitet schmecken sie Jung und Alt!

Kosten:             € 35,– + Material € 5,–
Dauer:               2 Stunden
Personen:         4 – 6 Personen
Ermäßigung:    € 3,– für Vereinsmitglieder

Anmeldung unter 0660 890 14 79 oder 01/376 00 00 oder Kontakt

 

Kochworkshop

fitmithit

(S)Low Carb für den Einsteiger

In dem 2 stündigen Kochworkshop erfahren Sie die Vorteile einer Kohlenhydrat armen Ernährung. Im Praxisbeispiel bereiten wir ein vollständiges Menü vom Frühstück bis zum Abendessen zu. Wissenswertes zu Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett haben viel Platz, damit die Ernährungsumstellung leicht in den Alltag fließen kann.

Dauer: 2 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Unkostenbeitrag:  Euro 45,– + 5,– Euro Lebensmittelkosten (Mitglieder erhalten Euro 2,– Ermäßigung)

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